כל הפוסטים ברק בריאות
איך לאכול חומוס ולשמור על הבריאות?
אם אתם אוהבים חומוס, דעו לכם כי חומוס תורם לבריאות שלכם.מדובר באחד המאכלים המעניינים ביותר בישראל אשר מבוסס על השפה הערבית 'חומוץ'. מה אתם מדמיינים כאשר אתם רואים חומוס בצלחת?
מהי השעה הטובה ביותר לאכול קינוח?
אם מצאתם את עצמכם קמים בבוקר עייפים במיוחד ולא מתפקדים במשרד, ייתכן ואתם צריכים לבדוק את התפריט היומי שלכם לפי מחקרים, ישנם מספר מזונות העשויים לגרום לכם שינוי משמעותי באורח
הסוף לעייפות מהיום עושים יוגה בבית!
במידה ואתם מוצאים את עצמכם עייפים וכבר ניסיתם את כל השיטות, הרי תרגול יוגה עשוי להשאיר אתכם ערניים היה זה קונפיציוס אשר אמר כי בשל המחשבות על העתיד בני האדם
10 טיפים שחובה לדעת בשביל לשפר את הזכרון!
רובנו מסתובבים בתחושה כי שיפור הזיכרון אינו יכול להיעשות, אך לא כך הדבר.אם אתם מיואשים ומשוכנעים כי לא תזכרו יותר פרטים במהלך החיים שלכם, הרי הכתבה הבאה תחשוף בפניכם מספר
אחת ולתמיד: האם הביטוח של קופת החולים באמת מכסות אותך?
"המחיר של תרופה מצילת חיים יכול להגיע ל-20 אלף שקל בחודש, עלות השתלת כליה היא כ-200 אלף דולר והשתלת כבד – כ-500 אלף דולר", אומר סוכן הביטוח איתי גילרן. "איזו
האם שמן זית יכול למנוע מחלות?
שמן הזית מופק מעץ הזית וידוע כמרכיב חיוני ביותר בתזונה עוד מימי התנ"ך. בשנים האחרונות ניתן לראות כי רבים גילו את היתרונות הטמונים בהוספת שמן זית למזונות שונים- שמן הזית
איך תפיגו את הכאב שלכם?
כאשר אתם סובלים מכאבים בגוף, זאת הדרך של הגוף להודיע לכם על מצב חירום. אותה הודעה מעידה על פגיעה ובסופו של דבר יהיה עליכם לטפל בכאב על מנת לחזור לשגרה.
מיגרנה ודרכי התמודדות
אנשים המתמודדים עם מיגרנה מגלים קושי לבקש עזרה. החיים עם בעיה כרונית אינם פשוטים ורבים הסובלים ממיגרנה מתקשים לבקש עזרה בשל העובדה כי הם חשים שהם מהווים נטל על יקיריהם.
אוכלת ללא הפסקה בלילות, אך מה קורה במהלך היום?
כולנו מכירים את הסיטואציה הבאה: אנחנו חוזרים מבילוי בשעת לילה מאוחרת ומוצאים את עצמנו ניגשים למקרר במטרה לאכול שלל מאכלים אשר לא ממש נמצאים בתפריט היומי שלנו במהלך היום. רבים